VIVONS SOLAIRE !
Découvrir, s’inspirer, célébrer, rejoignez-nous pour un week-end qui va pétiller!
Du 30 juin au 02 juillet 2023, dans la joie et les saveurs d’une cuisine vivante et gourmande, nous vous invitons à partager notre enthousiasme pour ce mode de vie qui nous relie!
Nous sommes quatre sœurs, Anaëlle, Aurore, Rosalyne, Stéphaële. Nous vous réservons un accueil chaleureux et familial, en toute bienveillance et simplicité, pour vivre ces moments comme une seule famille, dans une ambiance ultra positive!
Le lieu
Un magnifique écolieu, construit sur le nombre d’or, nous accueille: la Fontaine de l’Aube. Il est situé dans un village du sud Luberon (Cadenet), au cœur de la Provence.
Au programme
Des repas gourmands et crus préparés par la raw food chef Stéphaële et vous-mêmes, des ateliers de reconnexion à soi par le mouvement et le rythme, des ateliers collectifs pour favoriser la cohésion de groupe, de la musique, voyage sonore, des témoignages comme la maternité et la vie de famille en alimentation vivante, sortie à la rivière en mode earthing et autres surprises vous attendent!
Vous êtes tous les bienvenus mesdames et messieurs, belles âmes, venez comme vous êtes pour cette rencontre en joie, en saveurs, et en pétillances multiples !
Vous souhaitez:
- Avoir un aperçu d’un mode de vie qui permet de gagner en énergie?
- Expérimenter de nouvelles pratiques à intégrer dans votre quotidien pour vous sentir plus en forme, plus joyeux?
- Tester ou faire entrer davantage d’alimentation vivante dans votre quotidien pour vous-même ou votre famille, mais vous êtes parfois en manque d’inspiration?
- Vous vous sentez seul dans votre démarche vers un mode de vie plus sain et vous souhaitez créer du lien avec des personnes partageant les mêmes valeurs?
- Vous avez tout simplement besoin d’une pause, de respirer, d’une parenthèse enchantée, d’un bain dans l’harmonie, la beauté, la joie ?
Venez retrouver le temps d’un week-end une communauté qui partage les mêmes envies! Nous nous inspirons les uns les autres pour avancer ensemble vers une vie plus équilibrée, plus joyeuse ! VIVONS SOLAIRE !
LES INTERVENANTES
Anaëlle
Anaëlle, globetrotteuse aguerrie, musicienne autodidacte, exploratrice, ayant travaillé comme ingénieure autour du monde, puis comme hostel manager en Angleterre, pratique le yoga depuis 2017. Un nouveau champ d’exploration s’est ouvert depuis lors, pour un bien-être physique, émotionnel et mental quotidien. Elle a la joie de partager et enseigner les styles Hatha et Vinyasa.
Elle vous guidera lors de ce week-end à travers le plus important des voyages, celui de revenir à sa présence, par mouvements, respiration, et profonde écoute sensorielle, pour profiter pleinement des cadeaux de la vie !
Aurore
Aurore a commencé par travailler plusieurs années dans le domaine de l’animation et du spectacle, en étant notamment professeur de danse hip hop.
Par la suite, elle a consacré du temps au chant et à sa voix.
L’harmonie et la beauté qu’elle trouve dans la musique, elle les retrouve aussi dans la nature, d’où cette volonté chaque jour grandissante de respecter tout ce qui vit.
C’est dans cet esprit qu’elle a choisi l’alimentation végane et vivante pour toute sa famille. Elle pratique aussi l’école à la maison dans cette même optique, pour offrir à ses 3 enfants davantage de connexion à la nature et plus de temps pour vivre pleinement leur présent et s’en émerveiller.
Aurore aura la joie de témoigner sur son expérience et son mode de vie.
Elle nous transmettra également quelques clés pour une plus grande connexion à la Vie qui nous entoure.
Rosalyne
Rosalyne est une artiste aux multiples facettes, ayant exercé dans différentes disciplines artistiques (mannequinat, show artistiques, danse, stylisme, illustration).
Utilisant la musique et le chant comme une médecine du cœur, c’est avec l’art et la beauté qu’elle aspire à amener les êtres à se connecter à leur beauté intérieure et à leur essence divine.
C’est dans cette approche, qu’elle aura la joie de nous proposer un doux et profond voyage sonore méditatif, avec les bols thérapeutiques de cristal, ainsi qu’une soirée musicale accompagnées de ses sœurs, où nous serons invités à chanter des mantras et des chants sacrés. Lors de cette soirée, nous serons amenés à nous élever et à nous unir tous ensemble, dans la paix et la joie !
Stéphaële
Stéphaële a travaillé plusieurs années comme acheteuse internationale dans les cosmétiques bio et les huiles essentielles, sa passion première. Devenue végane pour les animaux, elle se passionne pour ce nouvel horizon culinaire et décide de devenir Raw Food Chef. C’est une cuisine du végétal et du vivant, hautement digeste et vitalisante. Formée et diplômée en Californie, elle développe son expérience à Londres comme cheffe de cuisine dans un restaurant cru.
Son style mêle saveurs et couleurs du végétal, pour apporter plaisir, gourmandise et délicatesse dans les assiettes. Elle proposera une conférence sur le thème de l’alimentation vivante et sa CRUsine !
Les repas
Les repas sont inclus avec le séjour, du samedi au dimanche.
Tout est préparé selon les principes de l’alimentation vivante.
C’est ainsi que vous aurez la possibilité de vous initier au savoir-faire et aux différentes techniques autour de cette cuisine, avec la touche unique « Saveurs Solaires » !
Pour en savoir plus sur cette alimentation saine et hautement digeste, vous pouvez consulter cet article sur les principes de la « crusine ».
Dans cette cuisine, sont utilisés exclusivement des ingrédients d’origine végétale, sans gluten, ni sucres raffinés. De délicieuses spécialités sont au programme dont crackers et pains esséniens, des lactofermentations, et de savoureuses pâtisseries végétales et crues!
LES ACTIVITÉS
Ateliers de préparation de repas vivants
Rien de tel que de mettre la main à la pâte! Nous préparerons les repas en petits groupes, ce qui vous permettra vous imprégner, sentir, goûter et réaliser à quel point de délicieux mets peuvent être préparés facilement et joyeusement!
Présence solaire
Une séance de yoga avec Anaëlle est une lettre d’amour à son corps tout entier pour faire naître en soi un état d’harmonie, de bien-être, et d’énergie en joignant mouvements, respiration et méditation. Cette pratique permet un ancrage dans l’instant, en vibrant à l’unisson avec les rythmes de la Terre afin de se réaligner et faire rayonner notre soleil intérieur tout au long de la journée.
S’unir à la vie :
Lors d’une sortie nature, Aurore nous invitera à nous connecter à la Terre et à toute la vie qui nous entoure. Vous aurez l’opportunité de tester la marche pieds-nus en nature, également appelée le Earthing ! Marcher avec conscience en se reliant à toute la vie qui nous entoure… Quel cadeau, quel trésor..!
La parentalité vivante
Témoignage autour de la “ parentalité vivante “, Aurore nous parlera de sa transition en famille vers une alimentation vivante, ainsi que les différences entre sa dernière grossesse en alimentation vivante et ses premières grossesses qui étaient véganes mais peu riches en crudités.
Dans la “ parentalité vivante “ elle inclut aussi l’école à la maison, la connexion à la nature, la musique … À quoi ressemble une journée type ? Comment s’organise-t-elle ? Où trouver l’énergie pour assurer son quotidien ?
Moment d’échange et de partage en toute convivialité !
Voyage sonore
Dans cet atelier, nous serons invités à nous reconnecter à notre être cristallin, à l’aide des bols thérapeutiques de cristal. A travers une méditation guidée, nous nous laisserons aller à une relaxation complète de tout notre être, et nous nous élèverons pour un doux et profond voyage sonore, dans les hautes sphères de cristal… Prêt à décoller ?
La créativité culinaire en alimentation vivante
Comment trouver l’inspiration quand on veut manger vivant plus souvent? C’est parfois un défi quand on souhaite améliorer son alimentation au quotidien. Et on peut vite se retrouver à manger tous les jours la même chose! Or, avec quelques conseils très pratiques et des astuces de pro, il est facile d’amener de la variété dans son quotidien, tout en gourmandise!
Cercle de chants et musique live
Nous vous proposons une soirée autour d’une autre passion qui nous unis toutes : la MUSIQUE ! Par le biais de ce cadeau formidable qui nous a été donné, cet instrument unique et puissant qui se trouve en chacun de nous : notre voix ! Elle nous permet de nous relier à la Source à tout instant. Chanter pour se connecter à soi et ouvrir son cœur, pour honorer la vie, pour remercier, pour se guérir… Lors de cette soirée, nous serons invités à chanter de jolis mantras et des chants sacrés, afin de nous unir et élever nos énergies, dans la paix, la joie et l’harmonie !
… Liste non exhaustive! 😉
L’hébergement
La Fontaine de l’Aube est un écolieu consacré au ressourcement, au partage, à la transmission et à la célébration pour se relier à soi, aux autres et à l’essentiel.
A Cadenet (84) en Provence, cet espace écologique dédié au Grandir Intérieur et au Mieux Vivre Ensemble, la “Fontaine de l’Aube” vient concrétiser ces intentions.
Fontaine de l’Aube est référencée comme « Oasis ressource » membre du réseau Oasis de Colibris. Une Oasis rassemble un collectif décidé à vivre l’expérience de la transition suivant les principes de cohésion, mutualisation, écologie. Un lieu de ressources, de sens, et partage des valeurs humanistes.
Vous aurez le choix entre dortoirs de 2 à 4 lits ou en chambre individuelle.
LE TARIF
PROMOTION EARLY BIRD: 270€ (logement non inclut) pour toute réservation avant le 30 avril ! 😊
Tarif classique: 320€ par personne (logement non inclut).
Le tarif inclut tous les repas à partir du samedi matin, et toutes les activités du séjour.
Sur la page de réservation, vous avez la possibilité de choisir entre chambres privatives et dortoirs (un dortoir pour femmes est prévu).
RÉSERVATION (paiement sécurisé – Billetweb)
Horaires: Arrivées le vendredi 30 juin à partir de 19h. Fin du séjour le dimanche à 16h.
Paiement: solde, ou paiement en plusieurs fois sans frais, par CB.
Vente de billets en ligneLes billets sont non remboursables. Il est recommandé à ce titre de souscrire à l’assurance proposée avec l’achat du billet (remboursement à hauteur de 70% sans justificatifs demandés jusqu’au jour de l’évènement, et à 100% sur justificatif (voir les CGV correspondantes)).
CONTACT
Pour toute question concernant le séjour, vous pouvez nous contacter sur [email protected].
Au plaisir de partager de délicieux et chaleureux moments ensemble!
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"4 recettes faciles & savoureuses, pour la crusine du quotidien"
