ATELIERS

SÉJOUR CULINAIRE RAW FOOD, BIEN-ÊTRE & VITALITÉ, AU CŒUR DE LA PROVENCE !

Venez profiter de la douceur de l’hiver en Provence!

Je vous emmène à Roussillon pour un séjour culinaire ressourçant: détente et une savoureuse raw food au programme!

Vous avez envie de profiter d’un week-end vivifiant, prendre soin de vous tout en apprenant ou approfondissant les bases d’une nourriture 100% végétale, vivante et gourmande? Et ce, quelle que soit la saison?

Rejoignez-moi des 24 au 26 février prochain, au cœur de la Provence!

Les délices de la raw food en toutes saisons!

Au cours de ce séjour je vous proposerai mes ateliers de « crusine », avec des recettes que vous pourrez aisément reproduire chez vous.

Manger vivant en toutes saisons est non seulement facile, mais aussi délicieux! Je vous transmettrai mes recettes et techniques professionnelles pour manger chaud, bon et sain en alimentation vivante. J’aurai à cœur de vous partager mon enthousiasme pour tous nos délicieux légumes de saison vitaminés! L’hiver est une saison propice pour en consommer davantage et se faire du bien. Je vous y proposerai des façons inédites de les préparer, pour vous régaler vous et vos proches!

Au cœur d’un site classé en Provence

Des sorties seront bien sûr au programme, et nous découvrirons entre autre l’un des joyaux de la Provence qu’est Roussillon!

Ses ocres aux couleurs chaudes sont un ravissement pour les yeux. Ces paysages créés par l’homme offrent un spectacle unique! La pinède environnante ainsi que le village et ses maisons multicolores nous promettent de belles promenades en perspective!

Les ateliers de cuisine et repas

Nous élaborons ensemble tous les repas. Tout est préparé selon les principes de l’alimentation vivante.

Vous avez ainsi la possibilité de vous imprégner du savoir-faire et des différentes techniques autour de cette cuisine, avec la touche unique « Saveurs Solaires » !

Pour en savoir plus sur cette alimentation saine et hautement digeste, vous pouvez consulter mon article sur les principes de la « crusine ».

Un livret regroupant toutes les recettes du week-end vous sera offert.

Dans ma cuisine, j’utilise exclusivement des ingrédients d’origine végétale, sans gluten, ni sucres raffinés. Je vous ferai goûter à mes spécialités, dont les fromages végétaux, les crackers et pains esséniens, des lactofermentations, et de délicieuses pâtisseries végétales et crues!

Et d’autres surprises!

Pour compléter ce week-end détente et raw food, une touche remise en forme sera apporté par les bons soins d’Anaëlle, professeure de yoga diplômée d’une école reconnue de Rishikesh en Inde (et également ma sœur! 😉). Respirations, rythme et mouvements s’accorderont pour laisser place à un bien-être exquis!

L’hébergement

Inclus dans le tarif, vous serez douillettement installés dans le ravissant domaine de Ragan: un authentique hameau provençal reconverti en gite!

Situé à proximité du village et dans un cadre exceptionnel, il offre à ses invités un calme ressourçant.

Les gites sont partagés entre participants (chambre partagée, lits jumeaux, draps et serviettes à prévoir, ou à réserver en option).

Nombre de places limité

J’ai choisi de limiter le nombre de participants à ce séjour culinaire à dix personnes, idéal pour un accompagnement privilégié, ainsi que pour favoriser nos échanges et créer du lien!

Le tarif

370€ par personne.

PROMOTION EARLY BIRD: Tarif exceptionnel de 320€ pour toute réservation avant le 15 février ! 🙂

Ce montant inclus les 2 nuitées, tous les repas et toutes les activités de ce séjour culinaire (cours de cuisine, promenades découverte, visite du sentier des ocres, cours de yoga).

Inscriptions

Horaires: Arrivées le vendredi 24 février dans l’après-midi à partir de 15h, pour débuter à 18h. Fin du séjour le dimanche suivant à 14h.

Paiement: Solde, ou paiement en deux fois sans frais, avec un acompte de 50% à la réservation.

Utiliser le lien vers la BILLETERIE Billetweb ci-dessous:

Les billets sont NON REMBOURSABLES. Je vous recommande à ce titre de souscrire à l’assurance proposée avec l’achat du billet (uniquement disponible avec l’achat par Billetweb). Il vous seront alors remboursables à hauteur de 70% sans justificatifs demandés jusqu’au jour de l’évènement, et à 100% sur justificatif (voir les CGV correspondantes).

Pour toute question concernant le séjour, vous pouvez me contacter sur [email protected], ou bien en complétant le formulaire.

Au plaisir de partager de savoureux moments ensemble! 🙂

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