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Mes 7 conseils pour réaliser un pique-nique sain, végétal et vivant !
Un pique-nique sain ? Quand les beaux jours reviennent quel régal de savourer en famille ou avec les amis de bons petits encas sur l’herbe, les doigts de pieds en éventail ! Que ce soit en pleine forêt ou dans un parc, on sort la traditionnelle nappe à carreaux du sac, et on étale nos victuailles en commun, tel un butin bien…
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5 bienfaits du cacao cru
Voici 5 bienfaits que l'on attribue au cacao! S'il est cru (fèves non torréfiées), ils n'en seront que décuplés!
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VIVONS SOLAIRE !
Un week-end co-créé par 4 sœurs, partageons la joie de l'alimentation vivante, dans un écolieu en Provence. Ensemble, VIVONS SOLAIRE! 😊☀️
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Comment préparer l’épinard frais en salade?
Qui n’a jamais goûté à une bonne poêlée d’épinards frais ? En gratin, quiche, omelette, boulettes ou chaussons, on les cuisine à toutes les sauces ! Mais je suis à peu près certaine que peu pensent à le déguster en salade. C’est pourtant si simple et rapide ! C’est la façon de le cuisiner qui requiert le moins de temps de préparation, juste…
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Programme des ateliers de cuisine vivante
Au cœur de la Provence, venez découvrir et apprendre dans la bonne humeur, tous les secrets culinaires de l’alimentation vivante ! Toute mon expérience professionnelle de raw food chef à votre service. Le présentiel est la solution idéale pour non seulement apprendre et maîtriser les bons gestes, mais également, s’agissant de nourriture, comprendre toutes les phases de la réalisation d’une recette.…
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Recette crackers olives romarin
Cette recette de crackers olives romarin va faire chanter vos papilles! (A prononcer avec l’accent provençal! 😉) Ces petits biscuits apéritifs forts appétissants ont été un succès auprès de mon entourage! C’est pourquoi je vous la partage aujourd’hui. Ils accompagnent à merveille mes tartinades variées, telles que mon aïoli ou ma tartinade aux graines de courge que je propose sur…
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Sauce salade césar fumée
La salade césar, ce grand classique de la cuisine internationale, trouve agréablement sa place dans la cuisine crue ! Une sauce salade césar fumée la mettra savoureusement à l’honneur. La recette de cette vinaigrette crémeuse est facile et rapide à réaliser. Elle agrémentera cette rafraîchissante entrée pour régaler vos convives ! La salade césar, qu’est-ce ? C’est un chef d’origine italienne vivant au…
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Recette: granola healthy coco pamplemousse rose
Voici une recette ultra gourmande d’un granola healthy vegan et cru, qui marie la noix de coco et le pamplemousse rose! Un délice pour faire du petit déjeuner un moment de douceur et commencer la journée avec une énergie au top! Ici pas de sucre raffiné. On oublie les céréales industrielles enrichies en sirop de glucose, arômes et autres réjouissances…
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12 astuces pour réussir à manger sainement sur le long terme!
Cet article fait suite à l’appel que j’ai fait précédemment pour organiser un carnaval d’article : plusieurs blogueurs écrivent sur un sujet commun, et la personne qui l’organise en fait la synthèse. C’est l’occasion d’amener plusieurs experts dans leur domaine à réfléchir et proposer des solutions sur un thème choisi. C’est une première pour ma part, et trois blogueuses ont accepté…
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Bûche façon cake salé vegan & cru
Ah, le cake salé vegan, qu’est-ce que j’ai pu en cuisiner avant ma transition à l’alimentation vivante ! Si faciles à réaliser, créatifs et festifs, j’adorais les servir à l’apéritif ou en entrée. J’aimais le côté léger et moelleux de ces bouchées, surtout quand le cake n’était ni trop sec ni trop humide. Aux olives, maïs, tomates séchées, poivrons, tous les…
De la crusine simple à la gastronomie vivante, pour une santé rayonnante !
